Le Amma

LE AMMA

Il emploie différentes techniques manuelles visant à stimuler les systèmes nerveux et circulatoires afin d’améliorer le flux et la répartition des fluides dans le corps (sang, lymphe, énergie...). "AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de 1300 ans. C'est un Kata composé de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et réenergétisantes. Il stimule les méridiens d'acupuncture, active la circulation de l'énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien être. Reposant sur les principes de la médecine japonaise et chinoise, l’art du Amma s’appuie sur la circulation d’énergie au travers des méridiens (sorte de canaux énergétiques parcourant le corps).

Son action est immédiate

 Cette pause revitalisante peut être dispensée chez vous, à votre hôtel , lieux ouverts, en petit groupe ou sur votre lieu de travail. De 20 à 30 minutes, le amma-assis se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique et à travers les vêtements. Fréquence idéale une fois par semaine. Le Amma se pratique sans huile. Ainsi vous pouvez rester habillé, en adéquation avec la pudeur traditionnelle des arts de vivre asiatiques, et sans nuire à la qualité du massage. Le massage assis peut donc être appliqué à tout moment, en tout lieu et à tous ceux qui le désirent et conçu de manière à permettre un maximum de bien-être tout en restant facile à prévoir dans votre emploi du temps.

Les bienfaits

Aucunes contraintes, résultats immédiats, ce massage s'effectue assis sur une chaise ergonomique transportable, d'installation facile et très confortable pour un réel "lâcher-prise". C’est un massage en profondeur il est à l'origine du Shiatsu, plus popularisé en occident.

 Il favorise jour après jour l'épanouissement collectif et individuel

 C'est une méthode agréable qui peut être utilisée à titre préventif dans une vie dynamique et de travail comme dans le cas d'une vie plus passive imposée par l'âge ou par d'autres circonstances. Le Amma-assis en milieu de travail réduit le stress, contribue à canaliser les énergies utiles à la créativité, à la performance de l'ensemble des personnels.

 Il favorise ainsi l'élimination des toxines et des blocages énergétiques et permet donc de prévenir et maintenir la santé, de prendre véritablement soin de soi. Ainsi, après la séance, vous vous sentez plus léger(e) et plus disponible, revitalisé(e). Le Amma vous détend, vous relaxe. Il vous soulage du stress, vous apporte un bien-être global et améliore grandement pour vous la notion de qualité de vie.

Ses effets apaisants et énergisants en font un massage de qualité qui vous conviendra certainement !

 

*Massage a visé de détente ne s'apparente ni se soustrait aucunement a la médecine conventionnelle, ni aux kinésithérapeutes