Le stress au travail

LE STRESS AU TRAVAIL et  les méthodes pour y remédier

La réglementation:

La règlementation est identique à celle des risques psychosociaux. La loi fait effectivement obligation à l’employeur d’évaluer les risques et de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés, ce qui implique de prendre en compte le stress au travail. 

En dehors des dispositions générales et particulières prévues par la réglementation, les entreprises sont également soumises à l'accord national interprofessionnel sur le stress au travail, rendu obligatoire pour tous les employeurs et tous les salariés de son champ d’application à compter de la date de son extension.

Ce qu’il faut retenir

On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises (turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation,…). La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l'entreprise en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales…

Bon stress ? Mauvais stress ?

Selon des idées répandues, le bon stress permettrait aux salariés de donner le meilleur d’eux-mêmes, tandis que le mauvais stress rendrait malade. Il n’y a pourtant scientifiquement ni bon, ni mauvais stress mais un phénomène d’adaptation du corps rendu nécessaire par l’environnement. Il faut en revanche différencier « stress aigu » et « stress chronique » qui ont des effets distincts sur la santé.

*L’état de stress aigu correspond aux réactions de notre organisme quand nous faisons face à une menace ou un enjeu ponctuel (prise de parole en public, changement de poste, situation inattendue…). Quand la situation prend fin, les symptômes de stress s’arrêtent peu après.

*L’état de stress chronique est une réponse de notre corps à une situation de stress qui s’installe dans la durée : tous les jours au travail, nous avons ainsi l’impression que ce que l’on nous demande dans le cadre professionnel excède nos capacités. Le stress chronique a toujours des effets néfastes sur la santé.

Quels liens entre stress et travail ?

Les cas de stress dans l’entreprise sont parfois niés ou attribués uniquement à la fragilité ou à l’inadaptation au poste de certains salariés. Face à des manifestations ou des plaintes de stress, il est pourtant primordial de rechercher les liens possibles avec le contexte professionnel. La surcharge de travail, des objectifs insuffisamment définis, des relations difficiles avec la hiérarchie ou les collègues, un manque d’autonomie peuvent être en cause. Si des facteurs de stress liés au travail sont mis en évidence, des mesures de prévention adaptées permettront en priorité de les supprimer ou, au moins, de les réduire.

Quelle prévention ?

Le chef d’entreprise doit assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés au travail. Pour remplir cette obligation, il doit privilégier les actions de prévention collective. Celles-ci permettent en effet d’agir sur les causes du stress plutôt que sur ses symptômes.

Facteurs de stress

• Intensité et temps de travail : exigences excessives de travail, complexité du travail, difficultés de concilier vie professionnelle et personnelle…
• Exigences émotionnelles : tensions avec le public, obligation de cacher ses émotions…
• Manque d’autonomie : procédures trop rigides, sous-utilisation des compétences…
• Rapports sociaux de travail dégradés : conflit entre collègues et/ou l’encadrement, manque de reconnaissance…
• Conflits de valeurs : conflit éthique (devoir faire des choses que l’on désapprouve), qualité empêchée (ne pas avoir les moyens de faire correctement son travail)…
• Insécurité de la situation de travail : peur de perdre son emploi, incertitude sur l’avenir de son métier…

                                                     POUR ALLER PLUS LOIN .....

              http://www.inrs.fr/risques/stress/exposition-risques-facteurs-stress.html

Reportages:

http://www.ina.fr/video/3657655001006/enquete-nationale-sur-le-stress-au-travail-video.html

http://www.ina.fr/video/3582076001021/le-stress-au-travail-video.html

DES SOLUTIONS S'OFFRE A VOUS DONT LES MASSAGES

https://www.youtube.com/watch?v=6TgNy8pEq68

http://www.ina.fr/video/CAC00042634

http://lci.tf1.fr/jt-20h/videos/2010/l-enquete-du-20h-la-folie-des-massages-5869548.html

http://www.avecinspire.com/video-massage-methode-amma.html

https://www.youtube.com/watch?v=mZVI6W3LgJA

NB:article issue de recherches internet, lien des articles et des vidéos joint, je ne suis aucunement l'auteur de cet article, ce ci n'est qu'un appercu, je vous invite a lire l'article complet sur les liens joint.