Massage femme enceinte selon l'ayurvéda

LE *MASSAGE FEMME ENCEINTE SELON L'AYURVEDA

Le massage femme enceinte s'avère incontournable pour lutter contre les gênes physiques et émotives survenant pendant la grossesse. Véritable source de détente, il offre à la future maman un moyen de vivre avec sérénité sa grossesse tout en lui facilitant la délivrance lors de l'accouchement. La période de la grossesse se caractérise par des modifications physiques et émotives de la future maman. Outre l'augmentation du poids, le changement du taux d'hormone entraîne certaines gênes comme la migraine, les tensions musculaires ou encore les problèmes de contraction. C'est d'ailleurs pour mettre fin à ces désagréments que le massage pour femme enceinte a été créé. Il procure dynamisme et bien-être et permet à la femme enceinte de vivre pleinement sa grossesse. Il permet de soulager le corps en procurant à celui-ci les moyens de faire face aux bouleversements physiques, hormonaux et émotifs dus à la grossesse.

Complément idéal pour les soins de santé réalisés lors de la grossesse, le massage pour femme enceinte est d'une efficacité avérée.

Il détend la future maman physiquement et psychologiquement et peut être utilisé en vue de faciliter l'accouchement. Le massage pour femme enceinte, appelé également massage prénatal ou massage future maman, a été spécialement conçu pour répondre aux besoins de la femme durant sa grossesse.

 Quand réaliser le massage de la future maman.

Le massage pour femme enceinte est surtout indiqué après la stabilisation du fœtus, c'est-à-dire au-delà de trois mois de grossesse. Avant cela, mieux vaut s'en priver car les modifications physiques, hormonales et émotionnelles de la femme sont encore importantes. Se faire masser pendant cette période peut en effet accentuer ces bouleversements pouvant altérer la fixation du fœtus. Passé ce stade, le massage n'apporte que des bienfaits pour la future mère et biensûr au fœtus.

Contrairement aux autres types de massage, le massage femme enceinte se fait en douceur. Lors de l'application, le masseur doit surtout éviter de provoquer des douleurs. Afin d'y arriver, le mieux est de demander à la patiente l'intensité de la pression qu'elle supporte pendant le massage. Et ainsi favoriser une relation de confiance entre la maman, le masseur et le fœtus, en effet ils n’y a pas deux mais bien trois personnes, lors du massage.

Le massage pour femme enceinte en pratique

Pendant le deuxième trimestre de la grossesse, la séance peut être hebdomadaire. La fréquence de celle-ci augmente au double voire au triple pendant le dernier trimestre de la grossesse. Ces séances de deux à trois fois par semaine élimineront efficacement certains problèmes liés à la gestation comme la sciatique ou les jambes lourdes. Ceci s'explique par le simple fait que certaines odeurs sont insupportables pendant la grossesse.

Selon la tolérance physique de la patiente, l'application peut durer une dizaine de minutes à une heure. Au niveau des produits de support, les lotions neutres dépourvues de parfums sont préconisées. Produits de massage risque de provoquer des nausées voire des vomissements, aucunes huile essentielles ne sera utiliser durant la grossesse.

Les bienfaits de ce massage.

Les touchers relaxants effectués lors du massage femme enceinte permettent de détendre la futur maman au niveau physique, émotionnel et psychologique, se massage peux sous certaines conditions être éffectuer jusqu'au moment de l'accouchement.

 Aidé a réguler les troubles du sommeil comme l'insomnie. 

Renforcer les muscles et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé.

Soigner les douleurs musculaires et articulaires.

Aider la futur maman à adopter une posture plus appropriée.

Eliminer les gonflements des membres (mains et pieds). Soulager les sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes ainsi que les crampes.

preparer les muscles en vue de l'enfantement.

Diminuer voire éliminer les nausées et les migraines.

Dans quel cas le massage femme enceinte est-il proscrit malgré ses différentes vertus.

Le massage femme enceinte est contre indiqué, en cas de présence de perte sanguine ou aqueuse de contres indications médicales. D'autre part, le massage s'avère proscrit lorsque la surface cutanée de la zone à traiter est endommagée. L'utilisation d’ huiles essentielles est proscrite pendant cette période. Le massage ne doit pas s'effectuer sur une partie du corps située entre le talon et la cheville. Selon les experts, cette zone a une liaison directe avec l'utérus et le vagin. Le fait d'y appliquer un massage en profondeur risque de déclencher un accouchement prématuré.

  De tout simplement prendre pleine conscience de son corps de ses possibilites, ainsi que de pouvoir s'echapper l 'espace d'un moment de toutes les contraintes du quotidien, de s'offrir un vrai moment de partage maman, bebe, praticienne....

Vous seule saurait juger des bienfaits que le massage femme enceinte vous apportera car vous ête unique, d'ou l importance que je vous accorderais.......

*Massage a visé de détente ne s'apparente ni se soustrait aucunement a la médecine conventionnelle, ni aux kinésithérapeutes.